여자 체지방률 평균 어떻게 계산할까?
여자 체지방률 평균 결론적으로 말씀 드리자면 20%에서 30% 사이 형성 됩니 다. 이는 체형에 따라 달라지므로 상대적인 값이라고 보면 되는데요. 따라서 어떤 사람은 체지방 18%라고 하더라도 군살이 많아 보이고, 24%라고 하더라도 날씬해 보입니다. 그렇기 때문에 평균 사이에 위치해 있더라도 본인 체형에 맞게 적정한 체지방을 유지하는게 중요하죠. 이번 포스트는 여자 체지방률 평균 따른 범위와 차이점들 살펴본 … Read more